de comprendre le stress et d’analyser son mode de fonctionnement
d’apprendre les techniques de prévention et de gestion du stress
de construire son programme individuel de gestion du stress
d’avoir la capacité d’interagir sur le stress des autres.
Elle présente l’originalité d’intégrer en continu les participants sous diverses formes :
préoccupations individuelles relatives à un ou plusieurs thèmes du séminaire
questions individuelles non résolues
situations individuelles nécessitant la validation de réponses adaptées
tous cas concrets pouvant faire l’objet d’une réflexion en commun pendant le séminaire + d’un entretien en privé avec l’intervenant durant les 2 jours de formation + d’une analyse individuelle post-formation.
PUBLIC :
Toute personne souhaitant faire le point et améliorer sa gestion personnelle du stress
Tout manager qui souhaite prévenir le stress au travail et/ou encadre des collaborateurs stressés
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(éligible CPF / conditions préférentielles en fonction du nombre de participants ou de formations souscrites)
Établir un diagnostic quantitatif et qualitatif de sa gestion actuelle du temps par rapport aux objectifs et priorités de son poste, incluant le repérage des sources de dysfonctionnement et la détermination d’axes prioritaires d’amélioration
Savoir identifier, maîtriser, sélectionner et intégrer ses outils, techniques, méthodes de gestion du temps afin d’améliorer notablement l’efficacité de son action
Optimiser son efficacité personnelle en favorisant l’anticipation par l’organisation et la planification et en utilisant concrètement des outils d’organisation personnelle
Mieux utiliser ses compétences et son expérience en vue de satisfaire ses objectifs professionnels et privés
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globaux : de présenter les outils et les démarches pour prévenir et anticiper les conflits ou les maîtriser au cas où ils n’auraient pu être évités, gérer l’après-conflit, éviter leur répétition mais également capitaliser les bonnes pratiques pour améliorer la gestion des conflits et des crises par la recherche d’une solution „gagnant / gagnant“
individuels : d’amener chaque participant à :
développer son intelligence comportementale dans la gestion de conflits pour adapter son comportement et désamorcer les situations conflictuelles,
reconnaître sa sphère d’influence pour traiter le conflit,
participer à la construction d’une synergie pour coopérer dans la durée au sein de l’entreprise.
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4Flam Coaching représenté par Anne-Laure SCHAAL-GRAFF est une entreprise de coaching professionnel en réussite et développement personnel. Ayant 30 ans d’expérience dans la vie active et la gestion d’entreprise, Anne-Laure est passionnée par les relations humaines et par le développement personnel pour gérer au quotidien ses choix, ses émotions, ses objectifs et ses rêves pour progresser chaque jour pour se créer une vie à la hauteur de ses attentes.
Étant pleinement épanouie, elle saura vous transmettre les clés concrètes de la réussite et de l’épanouissement personnel pour que vous puissiez développer votre plein potentiel et devenir leader dans tous les domaines de votre vie.
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